ひらど健康ライフ講座 ２０１１．７．１５

今日は忙しい日でした。
午前中は子供のプールの手伝い　
帰って昼食をすませ、午後は、６５歳以上の健康ライフ講座　
が有りました。浜ちゃん体操とセラバンド体操で、身体を動かして
きました。体操は気持ちがいいです。